随着冬日的脚步渐近，我国传统的“数九”习俗又将开始，数九，又称“冬九九”，是中国民间一种传统的节气计算 *** ，用以指导农业生产和日常生活，今冬数九时间表已经出炉，请广大朋友们查收，让我们一起温暖过冬！
根据天文历法，2023年冬至时间为12月22日，从这一天开始，我国民间开始数九，以下是今冬数九的时间表：
1、初九：12月22日-12月30日
2、二九：12月31日-1月8日
3、三九：1月9日-1月17日
4、四九：1月18日-1月26日
5、五九：1月27日-2月4日
6、六九：2月5日-2月13日
7、七九：2月14日-2月22日
8、八九：2月23日-3月3日
9、九九：3月4日-3月12日
1、吃饺子：在数九期间，我国北方有吃饺子的习俗，饺子象征着团圆和美满，寓意着度过寒冷的冬天。
2、贴对联：数九期间，家家户户都会贴上对联，祈求新的一年平安、幸福。
3、穿棉衣：数九时节，气温骤降，人们会穿上厚厚的棉衣，以抵御严寒。
4、赏雪景：数九期间，我国北方地区常有降雪，人们会欣赏雪景，感受冬日的美好。
1、保暖：数九期间，气温较低，要注意保暖，出门时，戴上帽子、围巾、手套，穿上保暖的衣物。
2、饮食：多吃温热食物，如羊肉、牛肉、鸡肉等，增强体质，抵御寒冷。
3、适量运动：在保证保暖的前提下，适量进行户外运动，如散步、慢跑等，提高免疫力。
4、预防感冒：数九期间，气温较低，要注意预防感冒，保持室内空气流通，勤洗手，多饮水。
5、注意作息：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有助于提高身体抵抗力。
6、调整心态：数九期间，气温较低，容易感到压抑，要保持乐观的心态，积极面对寒冷的冬天。
今冬数九时间表已经出炉，让我们一起关注这个传统习俗，温暖过冬，在这个寒冷的季节里，愿大家身体健康，幸福美满！
